如果长了痘痘,会发现脸部有一个个的丘疹,又红有肿很碍眼.这病多出现在年轻的男女身上,所以也被大家叫做青春痘.现在的人生活习惯和饮食习惯不好,也容易长痘,所以不只是青春期男女,很多成年人也容易长痘痘.那么,长了痘痘该怎么调理?下面就介绍一下.

    其实长痘的地方不同,调理方法也是不同的,如果痘痘长在额头,多是因为压力大或是脾气差导致的,这些患者的肝脏多是有很多毒素,加上压力大,生活不规律,经常熬夜,脾气也不好,是很容易长这种痘痘的,建议大家通过一些方法来调理,多洗头发,避免刘海不干净对皮肤产生影响,此外晚上不要熬夜,多喝水,促使肝脏排毒,平时少多想,多想办法缓解压力,都吃对肝脏好的食物.

    长在太阳穴的痘痘,多是因为胆汁分泌不足导致的,这些患者需要注意,少吃盒饭和快餐,少吃油腻的东西,让胆囊减负,饮食 好是清淡一些.建议这些患者每天喝点苦瓜汁,也可以多吃一些黄瓜和冬瓜, 好不要吃辛辣调味品,烟酒和咖啡以及浓茶也不可以碰,甜食也不要多吃.

    长在印堂的痘痘,多是因为心脏活力弱导致的,对于这些患者,需要注意保护好自己的心脏,避免剧烈的运动,注意多睡眠,避免一些刺激的影响.