长痘是一件很烦人的事情,尤其是在青春期的时候,不仅让自己面子过不去,而且,自身的心理也有一定的压力.但是你知道吗?痘痘有可能就是你吃出来的.医院医生指出预防痘痘要远离这些食物:

    1、含高脂或者糖分比较多的食物往往会引起痘痘的出现,这些食物能产生大量的热量,导致人体内热加重,从而引发.

    2、喜欢吃零食或者经常吃宵夜的人出现痘痘的概率要高于常人,因为这些食物不仅对胃不好,还会引起便秘,而便秘就是引发痘痘的原因之一.

    3、辛辣、腥发之物,此病本身就是内火太重而引起的,这些食物更会加重内火,所以要避免或尽可能少的食用.

    此病发病原因众多,但是有自限性,一般青春期过后会自愈,但是如果护理不当会留下难以的瘢痕,因此要重视,做好预防工作,如果得了青春痘,不要盲目处理,一定要到正规医院解决,才能减少或者避免它的危害.